giovedì 20 dicembre 2012

SNACK VELOCE UOVA STRAPAZZATE AL PEPE nichel free


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Nella dieta per l’allergia al nichel in realtà è permesso un uovo ogni tanto. Personalmente non mangio spesso uova se non nei dolci ma non contentrate per un’unica persona… Provate su voi stessi, ma queste uova a colazione la domenica mattina o come aperitivo la sera, insieme al pane, beh… vi danno una mano a far smettere di brontolare lo stomaco.



Ingredienti:
1-2 uova
Pepe
Sale
Latte (opzionale)

Attrezzatura:
Una pentola in ceramica o antiaderente
Un cucchiaio di legno

Durata:
10 minuti

Fate scaldare la vostra pentola e buttate le uova. Cominciate a strapazzarle, nonchè girarle con il cucchiaio di legno e conditele con sale e pepe per 5-6 minuti.
Già pronte?
Se volete potete aggiungere un goccio di latte in cottura.

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